Cuidar del planeta es tarea de todos, por eso tenemos que sumarnos como comunidad para hacer los cambios necesarios y garantizar un futuro sostenible para las próximas generaciones. Una de las áreas clave en las que podemos marcar la diferencia es en la eficiencia energética de nuestros edificios. En España, esta certificación se ha convertido […]

El mundo cambia y, por suerte, nosotros cambiamos con él. En los últimos años la ecología y la sostenibilidad se han puesto en el centro de nuestras preocupaciones, creando conciencia sobre los impactos negativos de nuestras acciones en el medio ambiente. Cada vez nos preocupa más nuestra huella de carbono y buscamos soluciones para que […]

En la actualidad, el manejo inteligente de nuestras finanzas personales se ha convertido en una habilidad necesaria para alcanzar una economía estable. Aunque hay muchos factores externos que no podemos controlar (en los últimos años el mundo nos ha demostrado ser cambiante y volátil), estar informado de la actualidad económica y tener a nuestra disposición […]

Ahorrar se ha convertido en una prioridad en nuestros hogares, por lo que encontrar formas para disminuir los gastos es una necesidad. Y si además de ahorrar dinero podemos reducir nuestro consumo de energía y recursos, es una doble victoria. Existen trucos fáciles y efectivos que puedes implementar en casa para ahorrar energía y, al […]

Hoy en día tenemos fácil acceso a variedad de recetas, tips y recomendaciones para seguir en el camino de la alimentación saludable. No son pocos las influencers que diariamente suben contenido a sus plataformas para mantener motivados a las personas que las siguen; porque definitivamente comer lechuga todos los días y hacer cardio hasta morir […]

Es de sobra conocido aquello de que hay que comer 5 raciones de frutas y verduras al día para llevar una dieta equilibrada. Pero, ¿eres de los que nunca sabe qué frutas y verduras comprar? Pues el truco es elegir siempre los productos de temporada. Además de ser una opción saludable, es también la opción […]

¿Sabías que los electrodomésticos tienen etiquetas que nos indican si son eficientes energéticamente? Si te estás planteando comprar una nueva lavadora o un televisor, es bueno que revises su etiqueta a la hora de comparar entre diferentes opciones y así optar por el más adecuado. Esto va a permitirte saber si vas a ahorrar mucha […]

Si tienes zapatillas adaptadas a la pisada (como nos enseñó en su día Decathlon), ropa transpirable y, como no podía ser de otro modo, móvil en mano, eres un runner sin duda. Pero dentro de los runners hay muchos tipos. Por eso, para saber si formas parte del perfil de runner moderno debes tener todo […]

Si comer sano sigue siendo uno de tus propósitos del año (ese que aún no has podido tachar de la lista), lo mejor para empezar es aprender a planificar tus comidas y priorizar los alimentos naturales. Con estas apps para comer sano que te recomendamos a continuación, no habrá excusas para no ponerse manos a […]