Tu salud, la de tu dinero y la del planeta
Emergencia climática, pérdida de la biodiversidad, crisis energéticas… Creemos que cambiar la tendencia es posible, porque todo está conectado: lo que es bueno para el planeta es bueno para tu salud y para tu bolsillo.
Si lo ves así será más fácil hacer todas esas pequeñas cosas que nos permitirán vivir 100 años, y vivirlos al 100%. Porque vas a vivir 100 años.
Hidrógeno verde, qué es y para qué sirve
11 de noviembre
¿Te imaginas un combustible que, al usarse, solo deja vapor de agua? Suena a ciencia ficción, pero es una de las apuestas más serias de la transición energética. Entonces, si parece la solución perfecta, ¿por qué no lo usamos ya en todas partes? Te explicamos qué es el hidrógeno verde, cómo se produce, para qué […]
Carreras populares y Parkrun: correr en comunidad
05 de noviembre
Te vas a la cama pensando “Mañana salgo a correr a primera hora”, pero la realidad es que cuando te despiertas te da pereza. Quizás lo que te falta no es fuerza de voluntad, sino compañía. Para eso existen las carreras populares, pruebas abiertas a todo el mundo en las que lo importante es llegar […]
Qué es un banco central y cómo influye en tu economía
03 de noviembre
Abres el móvil y lees un titular en tus notificaciones: “El Banco Central Europeo mantiene los tipos de interés”. Suena a noticia lejana. Sin embargo, esa decisión, tomada en Fráncfort, acaba llegando a tu hipoteca, a lo que pagas en el súper y a lo que te da tu cuenta bancaria. ¿Cómo puede una institución […]
Mejores juegos de mesa para adultos para la estimulación cognitiva
29 de octubre
Un tablero desplegado en el salón o una partida de cartas después de comer. Los juegos de mesa tanto para niños como para adultos siempre son una buena opción, y no solo porque sean una forma de pasar el rato lejos de las pantallas. Varias investigaciones, como veremos a continuación, los relacionan con una mente […]
Saldo retenido, disponible y real: qué significan
27 de octubre
Abres la app de tu banco y ves dos cifras que no cuadran: una dice 850 euros y la otra, 790. ¿Cuál es la buena? En realidad, las dos. Aunque tal vez no sepas del todo qué es el saldo retenido, conocer los tipos de saldos bancarios te puede evitar sorpresas al pagar con tarjeta. […]
Ecoansiedad: qué es y cómo gestionar la preocupación por el cambio climático
22 de octubre
La sociedad asume cada vez con más normalidad datos como que el verano de 2026 fue el más cálido en Europa occidental desde que hay registros, o que en España las precipitaciones estuvieron muy por debajo de lo habitual para esa época del año. Son cifras que invitan a la reflexión, aunque hay para quienes […]
Euríbor: qué es, cómo se calcula y cómo te afecta
20 de octubre
Seguramente has visto este término en las noticias, en la hipoteca o en el contrato de un préstamo: el euríbor es uno de los indicadores que más influye en el bolsillo de los ciudadanos. Por eso, saber qué es el euríbor, cómo se mueve y por qué lo hace te ayuda a entender no solo […]
Inflación subyacente: qué es y cómo te afecta
14 de octubre
Cada mes el INE publica el dato de inflación y, junto a él, otro indicador que suena parecido pero cuenta una historia distinta: la inflación subyacente. Si alguna vez te has preguntado por qué a veces el IPC sube o baja con fuerza mientras este otro dato apenas se mueve, aquí tienes la explicación. Te […]
Snacks de ejercicio: cómo moverte cinco minutos varias veces al día
09 de octubre
Entre la oficina, el coche y el sofá, pasas gran parte del día sentado y sabes que deberías moverte más, pero encontrar una hora libre para ir al gimnasio no siempre es fácil. Ahí es donde aparecen los snacks de ejercicio: pequeñas dosis de movimiento que caben en cualquier hueco de tu jornada y que […]