Algunos alimentos han pasado en unos años de ser unos completos desconocidos a convertirse en ingredientes habituales de desayunos, snacks y otras recetas saludables. La avena, la chía y el kéfir son algunos de ellos, cuyo consumo está asociado a un mayor bienestar digestivo y al cuidado y mejora de la microbiota intestinal. Te explicamos […]

Transferencias, bizums, sobres con efectivo, regalos que son experiencias, como viajes… Después de la boda llega otro momento menos festivo pero muy habitual cuando las parejas se hacen la gran pregunta: ¿los regalos de boda tributan? Coincidiendo con la presentación de impuestos son muchos los matrimonios que descubren que no hay una respuesta rotunda, por […]

Elegir tu primer banco o decidir cambiar el actual es uno de los hitos financieros más importantes. No se trata solo de un lugar donde guardar tu dinero, sino una extensión de tu identidad, una herramienta que potencie tus valores y que, sobre todo, no te limite. Por eso, si estás en la edad en […]

Comprar una vivienda no siempre es posible en el momento en que se desea, especialmente cuando todavía se está empezando a ahorrar o se tienen ingresos inestables. En este contexto, el alquiler con opción a compra se ha convertido en una alternativa cada vez más valorada por quienes buscan acceder a una vivienda sin dar […]

En el entorno financiero existen documentos que, aunque parecen secundarios, son la llave para acceder a ayudas, becas o contratos importantes. Uno de los más solicitados es el certificado de titularidad bancaria. Te explicamos qué es, por qué es tan relevante y cómo puedes obtenerlo en segundos sin moverte del sofá. ¿Qué es un certificado […]

Vivimos como si tuviéramos más de un planeta. Cada año consumimos recursos naturales a un ritmo mucho mayor que tiene la Tierra para poder regenerarlos, adelantando una fecha crítica: el Día de la Sobrecapacidad de la Tierra. Este desequilibrio tiene un nombre: déficit ecológico. Pero, ¿qué significa exactamente, cómo se calcula y qué implicaciones tiene […]

Cada vez más personas se preguntan si tiene sentido seguir pagando por algo tan básico como una cuenta bancaria: la respuesta es que ya no es necesario. En la actualidad existen alternativas que suprimen estos costes ofreciendo, además, una gestión más ágil y digital. Si estás buscando la mejor cuenta bancaria sin comisiones, en este […]

La relación entre la alimentación y el deporte siempre ha sido un tema latente entre jóvenes y deportistas, pero sobre todo en los últimos años, los beneficios de la creatina se han convertido en un asunto de interés general. Y es que, a menudo rodeada de mitos, la creatina demuestra ser mucho más que un […]

Es normal que la jubilación no esté en tu lista de prioridades de ahorro. Los gastos habituales del día a día se llevan gran parte de tu nómina y la jubilación no parece un asunto cercano ni urgente. Sin embargo, cuanto antes empieces a ahorrar menos esfuerzo necesitarás, especialmente si buscas mantener un cierto nivel […]