Influencers del running en España que debes seguir este 2025

Si entras en cualquier red social, seguramente encontrarás vídeos de personas que madrugan, cogen sus zapatillas y salen a recorrer kilómetros sin importar si es invierno o verano. Y aunque esto casi parece una hazaña difícil de lograr, lo cierto es que con motivación y disciplina, tú también puedes comenzar a formar parte de este mundo. Si quieres empezar, pero no sabes cómo, los influencers del running en España te ayudarán a conseguir tus metas, solo tienes que comenzar a seguirlos. ¡Toma nota!

Alex Roca

Si lo que estás buscando es motivación, con Alex Roca la vas a conseguir, y es que basta con ver su perfil para saber que “el límite te lo pones tú”. Un influencer del running que, aún con una discapacidad física del 76%, ha logrado terminar una maratón de 42 km y marcarse un Récord Guinness. Y más allá de eso, en sus redes sociales encontrarás el estímulo que necesitas para salir cada día a poner a prueba tus zapatillas. Con una mezcla de humor y mucha pasión (y siendo uno de los influencers más famosos de España), es uno de los runners top que debes seguir ya mismo, no solo para entrar en el mundo de los corredores, sino que también te hará cambiar tu forma de ver la vida. 

Ismael Allagui 

Conocido en redes sociales como Isma_non_, este joven madrileño te enseñará lo que necesitas para empezar en el mundo del running, pero también tiene consejos avanzados para mejorar tus tiempos personales. Isma tiene vídeos divertidos con los que podrás reír y aprender, además de conocer su historia personal y su día a día. Si estás pensando en inscribirte en una carrera, en sus redes encontrarás la mejor información. 

Sergio Turull

“Corro porque caminar me cansa” es el lema de Pitufollow, un hombre dedicado al running, y uno de los tiktokers famosos de España, al menos entre los corredores. Aunque su pasión es correr, también practica otros deportes como la natación, ya que de vez en cuando suele prepararse para triatlones. Es, sin duda, la persona que necesitas seguir cuando te estás poniendo excusas para levantarte del sofá. Desde cómo utilizar el último agujero de las zapatillas hasta cómo correr 33 horas seguidas en una Backyard Ultra. Es uno de los runners de España más conocidos. 

Ana Turull

Ciertamente no es una cuestión genética, aunque casi lo parece, pero Anaatuse comparte la misma pasión que su hermano por el running. Si no sabes qué necesitas llevar para una carrera por la montaña, cómo encontrar la motivación para madrugar y correr o si quieres saber cómo recuperarte después de correr más de 40 km, en esta cuenta encontrarás las respuestas. Es una de las mujeres runners más conocidas y sus redes sociales están llenas de contenido que te animará a esforzarte. 

Gema Payá

Más conocida en redes como Missleggingsrun. Como podemos comprobar en su feed, correr la hace feliz y es algo que demuestra constantemente en sus cuentas. Aquí encontrarás consejos para engancharte a correr o si es mejor correr con gorra o visera, pero también está enfocado en consejos para mujeres, especialmente en esos días cuando correr (o moverte en general) es lo último que quieres hacer. Con un poco de baile y otro poco de humor, Gema es una de las influencers del running en España con las que puedes comenzar a correr. 

Candela Pérez

Saber cómo correr y prepararte para una maratón es importante, pero igual de importante es la alimentación. Y si no sabes muy bien cómo debes comer antes, durante o después de una carrera, Candelaperez te lo explica de forma fácil y sencilla. En sus redes podrás encontrar la motivación que necesitas para comenzar este viaje, además de consejos sobre el cuidado de la piel y rutinas de skincare. Porque cuidarse la piel cuando estás tanto tiempo expuesto al sol, es una necesidad. Si quieres saber más sobre esto, comienza a seguir a Candela hoy. 

Cristina Polanco

Enfermera de profesión y corredora por pasión. Cristina_polanco_92 es la persona que debes seguir cuando quieres cumplir tus metas personales y necesitas ese extra de motivación y disciplina. Sin duda, es la influencer del runner que te motivará a inscribirte en tu primera media maratón y te ayudará a prepararte para tu primera maratón completa. 

Andrés Ramírez

Andresramirezcoach te enseña a correr bien, es la promesa de su biografía que se puede comprobar por el contenido que publica. Desde la técnica ideal para correr hasta las zapatillas más económicas si eres principiante y no quieres gastar mucho dinero al comienzo, con Andrés aprenderás todo lo que necesitas saber para comenzar en el running, y algunos truquitos más avanzados si ya tienes experiencia en este mundo. 

Carlos Rojo

Si Instagram o TikTok no son lo tuyo, en YouTube también hay apasionados del running, y Carlosrojo_running es una muestra de ello. Sus vídeos no son cortos, pero están cargados de la información que necesitas para tener el estilo de vida de corredor que sueñas. Si tienes alguna duda sobre cómo curar el dolor lumbar o la fascitis plantar, tan común en runners, este es tu canal. 

Maria Rossich

Si algo nos enseña Womanpersonaltrainers es que para empezar a correr no hay edad. Así que si nunca has corrido un kilómetro en tu vida y crees que ya estás fuera de tiempo, esta cuenta te enseñará que nunca es tarde para cogerle el gusto al running. En sus redes asegura que su contenido es para “mujeres molonas”, porque su cuenta está enfocada en explicar sobre el suelo pélvico y todos los temas de salud que pueden interesar a las mujeres runners. 

Si la motivación de estos influencers del running no es suficiente, recuerda que también puedes ganar dinero por moverte (además de ser bueno para tu salud). Con la cuenta Health de B100 podrás extra remunerar el saldo de tu cuenta con un 3,154%TIN y 3,20%TAE si cumples tu objetivo diario de pasos. Así ya tienes otro incentivo más para salir de casa y comenzar a correr.

Sin duda, las redes sociales están llenas de conocimiento, solo tienes que entrenar a tu algoritmo para que te muestre a todos los influencers del running en España. Esta lista se queda corta en comparación con todo lo que puedes encontrar, con personas que día a día suben contenido para que encuentres la motivación que necesitas para ponerte las zapatillas. Solo necesitas encontrar a los influencers del running en España que más te inspire y ¡darle a seguir!