El cuerpo humano evolucionó con y para el movimiento, pero la vida actual, sobre todo en las últimas décadas, lo acabó anclando a un asiento: en la oficina, el sillón o en el coche. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las consecuencias del sedentarismo suponen un factor de riesgo crítico para la supervivencia. […]

El bloqueo de cuenta bancaria es una situación que puede generar preocupación porque impide realizar operaciones con normalidad y puede tener diferentes causas. Entender qué significa realmente que una cuenta bancaria esté bloqueada y cómo actuar en estos casos es clave para resolver el problema lo antes posible. A continuación resolvemos las dudas más frecuentes […]

En un mundo que se mueve a una velocidad vertiginosa, donde el estrés digital y el sedentarismo parecen ser la norma, existe un antídoto milenario, gratuito y accesible para todas las personas: salir a la naturaleza a hacer ejercicio. No es la primera vez que nos habrás escuchado hablar de la importancia de los entornos […]

Cuando han pasado apenas dos años desde nuestro lanzamiento, en B100 hemos ayudado a nuestros clientes a ahorrar más de 250 millones de euros mientras realizaban actividades beneficiosas para su salud, como caminar, correr o moderar su consumo de redes sociales.  ¿Cómo lo hemos hecho? El motor de este hito es la Cuenta Health, la […]

Cuando se habla de la mejor tarjeta para viajar, muchas personas piensan en contratar una tarjeta específica solo para usar durante sus estancias en el extranjero. Sin embargo, lo ideal es que la misma tarjeta que usas en tu día a día funcione igual de bien cuando sales del país. Pagar en otra divisa o […]

En el camino hacia una salud financiera plena, el equilibrio es la palabra clave. Sin embargo, a veces el ritmo de la vida —un gasto de emergencia o un recibo inesperado — puede hacer que el saldo de tu cuenta caiga por debajo de cero. Es lo que popularmente conocemos como "estar en números rojos" […]

Aunque su nombre pueda llevar a confusión, este modelo no implica comer donuts todos los días. La economía del dónut es una propuesta innovadora que busca sentar los cimientos de un sistema más inteligente y sostenible, supliendo el crecimiento infinito por el bienestar humano y el respeto al medioambiente. En este artículo descubrirás qué es […]

Después de tanto tiempo buscando, por fin has encontrado la vivienda de tus sueños. Pero todavía tienes que pasar por un trago no siempre agradable: la mudanza. Cajas, papeles, presupuestos, cambios de dirección… El proceso puede convertirse en una fuente de estrés y gastos inesperados si no sabes cómo organizar una mudanza correctamente. La buena […]

Te lo piden para cobrar una factura, es imprescindible para recibir tu nómina y sin él olvídate de hacer una transferencia. El IBAN forma parte de tu día a día financiero y, aunque parezca que no hay mucho que saber, alberga gran cantidad de información que quizás desconozcas. Toma nota de los datos fundamentales sobre […]