Portada Blog

Tu salud, la de tu dinero y la del planeta

Emergencia climática, pérdida de la biodiversidad, crisis energéticas… Creemos que cambiar la tendencia es posible, porque todo está conectado: lo que es bueno para el planeta es bueno para tu salud y para tu bolsillo.

Si lo ves así será más fácil hacer todas esas pequeñas cosas que nos permitirán vivir 100 años, y vivirlos al 100%. Porque vas a vivir 100 años.

6 Apps para compartir gastos que debes tener

26 de octubre

- Actualizado el 26 de octubre de 2023

Después de la cenita con la familia o los compis, llega el incómodo momento de repartir la cuenta. Calcular cuánto le toca pagar a cada persona o ver quién pagó más y quién pagó menos puede ser un quebradero de cabeza. Pero no queremos sufrir cada vez que vamos a pagar (y tampoco hacer sufrir […]

Continuar leyendo

Guía de cómo reciclar correctamente y dar nueva vida a los materiales

26 de octubre

- Actualizado el 16 de mayo de 2024

¿Va en el contenedor amarillo, verde o azul? Seguramente alguna vez has hecho esta pregunta a una persona cercana para que te ayude a reciclar. Si queremos ayudar al planeta, el reciclaje es una práctica necesaria. Pero a veces, aunque tengamos la voluntad, no disponemos de una guía de reciclaje para aprender cómo reciclar correctamente.  […]

Continuar leyendo

Buenos hábitos financieros de personas exitosas que puedes adoptar

26 de octubre

- Actualizado el 12 de marzo de 2024

Aunque siempre habrá factores que no podemos controlar, mantener una serie de buenos hábitos financieros y aplicarlos consistentemente nos ayudará a lograr los objetivos que queremos. Ciertamente no hay fórmulas mágicas, pero tampoco es coincidencia el hecho de que muchas personas que han logrado el éxito financiero repiten una serie de patrones y conductas. En […]

Continuar leyendo

Las mejores apps de recetas con ingredientes que tengo en casa para evitar el desperdicio de comida

26 de octubre

- Actualizado el 13 de marzo de 2024

¿No sabes qué hacer con los vegetales que ya llevan tiempo en tu nevera?, ¿sobró arroz del día anterior pero no quieres repetir y no sabes cómo darle un nuevo sabor?, ¿tienes un yogurt a punto de caducar pero no te apetece comerlo? Estas son situaciones que podemos vivir casi a diario en nuestros hogares. […]

Continuar leyendo

8 beneficios de la meditación diaria

26 de octubre

- Actualizado el 06 de mayo de 2024

El trabajo, el gimnasio, la familia, las responsabilidades, las amistades, el día a día… A veces tenemos tanta información en la cabeza que puede ser abrumador. La dinámica de vida actual nos obliga a correr de un lugar a otro, siempre pensando en la productividad. Pero este ritmo tarde o temprano puede pasarle factura al […]

Continuar leyendo

Cómo reforzar tu sistema inmunológico para la temporada de frío

26 de octubre

- Actualizado el 13 de marzo de 2024

Con la llegada del frío, llega la temporada de catarros. En esta época nuestro cuerpo está más expuesto a todo tipo de virus y bacterias. Por eso, debemos reforzar el sistema inmunológico, para fortalecer las defensas y mantenernos saludables durante la época más fresca del año. ¿Quieres saber cómo lograrlo de manera natural? ¡Sigue leyendo! […]

Continuar leyendo

Estrés laboral: tácticas para un ambiente saludable de trabajo

26 de octubre

- Actualizado el 30 de octubre de 2023

Son cada vez más las personas expertas en la materia que consideran que el estrés laboral es una epidemia silenciosa. Y no es para menos. Vivimos diariamente con una lista de actividades o tareas por cumplir. No ha terminado el día y ya estamos pensando en lo que debemos entregar o hacer mañana, el fin […]

Continuar leyendo

¿Ganar más dinero o gastar menos?

26 de octubre

- Actualizado el 12 de marzo de 2024

Seguramente has escuchado alguna vez la frase de: “si no tomas café en la calle, ahorras mucho dinero”, pero ¿qué tan cierto es esto?, ¿realmente la mejor opción para ahorrar es dejar de gastar?, ¿o acaso es necesario ganar más dinero? Cierto es que diariamente nos enfrentamos a pequeños gastos que afectan nuestro bolsillo, pero […]

Continuar leyendo

Las mejores plantillas de Excel para ayudarte a ahorrar

26 de octubre

- Actualizado el 28 de octubre de 2024

Si estás buscando una solución eficiente y fácil de usar para administrar tu presupuesto personal o tus finanzas, has llegado al lugar correcto. Las plantillas de Excel pueden dar miedo, y llevar un control minucioso de los gastos no es tarea fácil, pero en la actualidad existen herramientas que facilitan todo este proceso. En este […]

Continuar leyendo